こんにちは！読書大好きゆうかです(*^^*)
先日、久しぶりにディズニーランドに行ってきました
閑散期といわれる2月に行きましたが、パーク内はとても混んでいました
人気な「美女と野獣“魔法のものがたり”」は最長160分待ち！
比較的待ち時間が少ない「カリブの海賊」も25分待ちでした(*_*)
ずっと立ちながらアトラクションを待っているのは正直しんどい…
私は、あまり体力がない方で疲れやすいのですが、そんな私でもディズニーを楽しむことができたので、共有したいと思います！
今回は、パニック障害歴2年の私が経験した
「パニック障害で疲れやすい方でもディズニーを楽しむ方法５選」をお伝えしたいと思います！
こんな方に読んでほしい記事です！
- ディズニーが好きだけど、パニック発作が不安な人
- ディズニーに行きたいけど、人混みが苦手な人
- 一緒に行く人がパニック障害である人
- 体力に自信がないけど、ディズニーを楽しみたい人
パニック障害で疲れやすい方のディズニーの楽しみ方
パニック障害の方々が、みんな疲れやすいとは限りませんが、
自律神経が乱れいろいろな不調が出やすいので、体の疲労感は感じやすいかなと思います。
（わたしはとても疲れやすいと感じています）
そんな体調でも、ディズニーに行って楽しみたい！
という方へ向けて、私がオススメする楽しみ方をお伝えしていきます♪
グルメを楽しもう
ディズニーランド・ディズニーシーには
ディズニーキャラクターをイメージした可愛い食べ物がたくさんあります！
☝こちらは「40周年限定のミッキーうきわまん」
ミッキーの形で見た目でテンションが上がり、味もおいしかったです！
☝こちらは「ベイマックスのハンバーガー」
これも40周年限定ですが、とても可愛くてベイマックス好きさんにオススメです！
食べるのがもったいなかったですが、写真を撮り美味しく頂きました(*^^*)
こちらも味は完璧！
見た目が可愛いと食べる側もテンションが上がり、よりおいしく感じて食べるのが楽しくなります！
また、食べ物の写真を撮ること・食べ物と一緒に自撮りしたりも楽しみの1つです♪
パーク内には、たくさんおいしいものがあるので、お散歩ついでにグルメを楽しむのもディズニーランドでの楽しみ方の1つではないでしょうか！
パレードで癒されよう
2024年1月10日～3月19日まで行われているイベント「ディズニー・パルパルーザ“ミニーのファンダーランド」のショーの様子です☝
ミニーちゃんが主役の可愛らしいショーでした♡
ショーの良いところは
- 見ている人も楽しめる簡単な振り付けがある
- たくさんのディズニーキャラクターに会える
- 夜のショーではキラキラしていてとてもロマンチック
アトラクションの長い待ち時間に並びたくない人にオススメです！
建物や風景で気分転換
ディズニーランドには、建物で周辺の高速道路や電車など、日々の生活に触れるものが目に入らないように設計されています
理由は、パークに遊びに来てくれた人に現実を忘れてもらいよりディズニーパークを楽しんでもらうためだと思います。
そんな、こだわって造られた建物やアトラクションを見ていると
とても可愛らしく(隠れミッキーもチラホラ)
まるで、ディズニー映画に迷い込んだかのような立派な造形をしています
きれいで可愛らしい建物を見ていると、心が癒されてかつディズニーの雰囲気も味わえます！
☝ディズニーランドの美女と野獣のお城
このお城の近くで写真を取ったら、インスタ映え間違いなし！
☝ディズニーシーの写真
イタリアにいるような、非日常を味わえます♪雰囲気の良い写真が撮れます！
ディズニーランド・シーではいろいろな写真スポットがあり、景色も最高なので
のんびりディズニーの雰囲気を味わいたい人にオススメの楽しみ方です♪
ディズニーキャラクターと交流しよう
先日、ディズニーランドに行ったときにミッキーに会いました(*^^*)
ディズニーには、「キャラクターグリーティング」というパーク内でディズニーキャラクターに会えるイベントもあります
いつどこで、どのキャラクターに会えるかはパークに行ってからのお楽しみです♪
先日行ったときは、ミッキー以外にも
ミニー・おしゃれキャット・ピーターパン・などのキャラクターに会えました
こちらも比較的、並ぶことや待ち時間がないので
待つのが苦手な人にオススメです！
キャラクターグリーティングでは、写真を撮ってもらえたり、サインを書いてもらえたりします！
ゆったりディズニーを楽しめます！
サングラスで嫌なものを遮断する
ディズニーでは、サングラスやメガネが売っています
私は、人混みが苦手で疲れてしまうタイプなのですが、
先日のディズニでは、サングラスを買いパークを歩いていました！
サングラスをかけるだけでも、少し人混みが気にならなくなりました！
また、人の目が気になり、「パニック発作が起きてしまったらどうしよう」
という気持ちも
サングラスのおかげで軽減されました！
- 人混みのストレスを少しでも軽減したい方
- 人の目をきにしてうまく楽しめない方
以上の方に、サングラスはオススメです！
何かあっても救護室があるので安心してください！
ディズニーパーク内には、「救護室」が完備されています！
ディズニーランドでは、中央救護室(ワールドバザール左側)
ディズニーシーでは、中央救護室(メディテレーニアンハーバー)
にそれぞれ救護室があります！
私は、小さいころに一度利用したことがありますが、
看護師さんたちが優しかった印象があります！
何があっても、ディズニーだったら絶対大丈夫！
安心して楽しんでみてください♪
まとめ
「パニック障害で疲れやすい方でもディズニーを楽しむ方法５選」まとめです！
先日のディズニーでは、朝から夜まで楽しんでいた若い頃とは違った楽しみ方を見つけることが出来ました！
アトラクションももちろん楽しいですが、ディズニーランド・シーは
「アトラクションが全てではない！」「待たなくても楽しめるディズニー」
私が体験して良かった「パニック障害で疲れやすい方でもディズニーを楽しむ方法５選」をご紹介させて頂きました♪
パニック障害の方や疲れやすく楽しめるか不安な方でも、夢の国ディズニーは楽しめます♪
この記事を書いているうちに、一人一人違った楽しみ方があるのだと実感しました
ディズニーランドで日常から離れて、ストレスを発散しに行きましょう！
この記事が参考になっていれば嬉しいです♪
最後までご覧頂きありがとうございました(*^^*)
Thank you！
コメント