2024-02

健康

【経験談】パニック障害の対処法5選!即効性あり

こんにちは!読書大好きゆうかです!(^^)! 今回は、パニック障害歴2年の私が体験した 「即効性のあるパニック障害の対処法5選」をお伝えしたいと思います! こんな人に読んでほしい記事です! 現在、パニック発作で苦しんでいる人 外出先でパニッ...
健康

【体験談】パニック障害になって良かったこと!

こんにちは!読書大好きゆうかです!(^^)! 今回は、パニック障害歴2年の私が体験した 「パニック障害を経験して良かったこと」をお伝えしたいと思います こんな人に読んでほしい記事です! 現在、パニック障害で苦しんでいる方 回復の兆しが見えず...